“Il vero viaggio di scoperta non consiste nel cercare nuovi paesaggi, ma nell’avere occhi nuovi.” (Marcel Proust)
Lungo il corso della nostra vita ci possono essere situazioni, eventi, rapporti che generano o che hanno generato nel passato malessere, disagio e ansia. Quando questa sofferenza condiziona l’andamento delle nostre giornate e le nostre relazioni significative, quando le strategie che mettiamo in atto per affrontarla tante volte non funzionano, l’aiuto di un professionista può guidarci in un percorso finalizzato alla comprensione di noi stessi, dei nostri meccanismi psicologici, sia emotivi che cognitivi, e del nostro modo di rapportarci con gli altri.
Un impiego più vantaggioso delle risorse personali, una migliore conoscenza di se stessi, l’elaborazione di strategie più funzionali ed adattive per fronteggiare le difficoltà, ci consentono di aumentare il benessere e la qualità della nostra esistenza.